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Los libros escondidos de la Biblia
(2015-11)
En este texto de 660 palabras se esconden 34 libros de La Biblia. Es una forma entretenida de pasar un rato con la familia o amigos, intentando descubrir todos los libros. El autor simula una bitácora de viaje en la que ...
Realidad: la hidratación es uno de los accesorios para deportistas mejor estudiados del planeta
(2012-08-08)
Esta es la versión completa del artículo publicado en La Nación como respuesta a un artículo claramente sesgado sobre la utilidad de las bebidas hidratantes. Se revisan y analizan las fuentes de la información y se presentan ...
Tour de Coche: La rehidratación con cerveza después del ejercicio en el calor.
(2014)
Este video muestra a un grupo de expertos en hidratación (Bob Murray, Ph.D.;David Lamb,Ph.D; Pedro Reinaldo García, M.Sc.; Luis Aragón, Ph.D.) que se quedaron sin líquidos durante una expedición de bicicleta de montaña en ...
Después del ejercicio: ¿agua, cerveza, leche o agua de pipa?
(2018-12-14)
El 29 de noviembre del 2018, la Fundación para la Investigación de la Universidad de Costa Rica (FundaciónUCR), en el marco de su 30 aniversario, realizó el evento “Conozca el VR de la UCR”. De 8:00 a. m. a 12:00 m., se ...
Instructivo básico de step
(1995)
Este programa se refiere a un instructivo básico de step, donde se muestran algunos pasos básicos con su respectiva descripción.
¿Yo, hacer ejercicio?
(1995)
Este programa se refiere a algunas recomendaciones para superar obstáculos que le impiden realizar actividad física. También se presentan consideraciones para consultar o no a un médico antes de empezar a ejercitarse.
Actividades acuáticas 2
(1995)
Este programa continúa con el tema de las actividades acuáticas y sus beneficios, además de algunos consejos para la práctica de este tipo de ejercicios.
Sedentarismo como factor de riesgo. Vida saludable integral
(1995)
Este programa se refiere al sedentarismo y los distintos hábitos de salud que constituyen un riesgo para la salud de las personas, así como los beneficios de la actividad física para prevenir estos riesgos.
Juegos tradicionales como elemento de actividad física. Actividad física en familia
(1995)
Este programa se refiere a cómo se pueden usar distintos recursos recreativos para fomentar la actividad física.
Entrenamiento con ligas y bolas de estabilidad
(1995)
En este programa se ilustra la utilización de bolas somáticas y otros accesorios para desarrollar el equilibrio y la estabilidad.